COMO ENVELHECER SEM FICAR VELHO

 Dr.Lair Ribeiro fala sobre:
* Alimentação
Qual o horário que fazemos nossas refeições?
O que é óleo de Canola?
Banha de porco ou óleo? Qual o melhor (ou o pior?)
Ovo demais na alimentação faz mal para a saúde?

*Hábitos
O benefício de dormir (completamente) no escuro
Dormir com luz acesa engorda?
Quem envelhece primeiro, o homem ou a mulher?
A importância do Sol






"Sorte é quando a preparação encontra a oportunidade"
(Dr.Lair Ribeiro)



Abraço de Luz!